防癌保健茶一、补血摄生茶
面有菜色的佳丽，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。
绿豆是清冷解渴绿斥候，药用汗青悠长的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的感化，抵消除中暑、食品中毒与小便倒霉等症无益。
饮用宜忌：绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因轻易致使胀气。以是消化不良者宜适当食用。
茶材：绿豆、红枣各30克，红糖适当，水500ml。
作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一路入锅中。2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后便可饮用。
防癌保健茶二、消炎明目茶
黄豆是动物中的肉类总管。黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体无益。可改良血汗管疾病与妇女性更年期病症、老年聪慧症等：而其所富含的卵白质更被誉为“农地里长出来的肉类”!
饮用宜忌：黄豆含较高普林。故痛风或尿酸太高都不宜大批食用：而若痛风爆发时应忌食，且黄豆较不易消化应防止适当食用。而其中含有胰卵白酵素按捺剂，会引发恶心、吐逆、腹泻。煮熟后再食用较好。
茶材：黄豆30克，桑叶15克，水700ml。
作法：1、桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中，2、先以大火煮至沸后，再转小火渐渐熬，至王烂便可离火，滤渣取汗后便可饮用。
防癌保健茶三、活血补身茶
经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为庇护衰弱身材之用。
饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特征。尿酸或有痛风病症者、消化功能差的人，不宜食用适当。
茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适当，水700ml。
作法：1、黑豆以水略洗，沥干备用。2、锅中插手黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。3、再插手红糖，搅拦至熔化后便可饮用。
防癌保健茶四、益肝解毒茶
餐前饮用用一杯苦涩的红豆花生茶饮，可有清热解毒、和缓慢性肝炎的功能!
红豆是利尿补血红骑士。红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材;加上补血的出色功能，除对妇女经期无益，更能够让气色盈润，让你不擦腮红也标致!
饮用宜忌：红豆药性陡峭。要医治水肿应持久食用才可瞥见结果：也因有利尿感化。以是尿多的应适当食用。若想使水肿与利尿的结果加倍显，则利用较颀长的药用赤小豆。
茶材：红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。
作法：1、红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。2、锅中插手水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。3、再插手红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，便可滤渣取汁、倒入杯中饮用。
防癌保健茶五、解热缓咳茶
一杯暖暖香香的杏仁茶，为你和缓伤风时所发生的喉干涉流鼻涕等不适病症。
杏仁是滋补平喘良药。杏仁。有甜苦之分;苦杏仁需征询过医师后、作为药用;甜杏仁则作为食材;但皆有润肠通便、滋补、平喘、润肺的感化。日常平凡没关系常常食用，能够让皮肤柔滑光芒!
饮用宜忌：为防止瘦削景象发生，不宜适当食用。
茶材：杏仁、桑叶、菊花各10克，白沙糖适当，开水500ml。
作法：1、杏仁、桑味、菊花略洗，沥干备用。2、锅中插手水煮开，放入洗好的茶材，续滚后，插手白沙糖调匀，过滤后便可饮用。
说茶网（www.ishuocha.com）提醒：摄生茶和花卉茶不宜多饮，饮用此类茶品的茶友应多就教响应的专家人士概况领会其功能感化及其副感化等相干常识，以防饮用不慎。
防癌保健茶六、脾胃保健茶
该道茶饮具具备健脾胃的结果，合适食欲不振、脾胃衰弱的古代人饮用，松子是永生不老灵药。松子自古就被称为“神仙之果”。其津润、长命、美肤的感化。为大师所歌颂：近代也因发明其含有丰硕动物性卵白质、脂肪油及维素E，可抗老、防癌、加强身材抵当力，而更遭到众人爱好。
饮用宜忌：因松子热量高，故欲减重的人宜防止;而有腹泻或咳嗽的患者也不宜食用。《本草重新》也指出，脾虚便溏、肾亏者不宜食和本品。
茶材：松子2颗，花生5颗，核桃3颗，乌龙茶2克，热开水250m1。
作法：1、松子、花生、核桃洗净，沥干备用;花生炒熟后去皮;壶中放入乌龙茶，以热水略洗，去杂质后倒除水份备用。2、研钵中入炒熟花生、核桃、松子，将之研磨成细末。3、将研磨好的细末插手装有乌龙茶的壶中，注入热开水，静置2分钟便可装杯饮用。
防癌保健茶七、补中益气茶
有食欲欠佳与体气衰弱等病症呈现时，能够用这道茶饮用颐养身材。
薏仁是美白降血好火伴。原产于西北亚、并有多种功能的薏仁，有下降血糖、利尿、消肿，与医治风湿病及神经痛的结果。并能改良肌肤粗拙、使肌肤柔滑，是女性天然美歌颂颐养的食材中。肯定要有的五谷类。
饮用宜忌：薏仁按捺爱精卵生与高兴子宫的感化。所能妊妇应尽量防止食用。而本晶和缓，宜持久服才可见结果。
茶材：薏仁25克，黄芪10克，生姜6克，党参、红枣各5克，水500ml。
作法：1、薏仁、生姜红枣洗净。2、锅中放入薏仁、黄芪、生姜干炒至黄后，入研钵磨碎备用。3、保温壶中插手一切茶材与滚水，焖泡约5～10分钟后，滤除茶渣便可饮用。
防癌保健茶八、消斑补脏茶
天天喝这道茶，可以使斑点变淡，并津润肝肺，让你从内到外，近乎完善!
芝麻是美肤抗长幼斗士。芝麻依种子色彩可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等种类，但结果皆迥然不同：小小身躯中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，都可在人体中阐扬大大的功能!
饮用宜忌：因性炎热。以是有热燥性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤痒、牙痛、肠胃炎的患者都不宜食用。
茶材：黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆乳各200ml，蜂蜜适当。
作法：1、将黑芝麻和核仁略洗、沥干后，放入研钵磨成细末;牛奶、豆乳放入锅中煮热。2、将磨好的细末插手牛奶豆乳中混匀，再拌入蜂蜜调匀后，便可饮用。