1、喝浓茶

　　喝惯了浓茶的人，喝淡一点就会感觉不够味。浓茶外面的浸出的各类成份也比拟高，不只对胃不好，还能够会促使心跳加快。沏茶的茶水比1:50摆布，泡3分钟之内，不可过浓。

2、空肚品茗

　　有的人有早上起来先品茗的习气，肚子里不工具缓冲，很轻易安慰肠胃。广东人喝早茶，都是要配良多的点心。咱们日常平凡品茗，能够筹办一些茶点，诸如饼干、蜜饯之类，能够防止“醉茶”，也是减缓胃部安慰的好体例。 

3、喝冷茶

　　品茗要温度合适，就像喝水一样，喝温水肚子是最舒畅的。特别是性凉的茶类，喝冷茶会减轻凉性。而过烫的茶对食道、胃部也不好，以进口不烫嘴为好。

4、喝太杂

　　品茗喝得太杂跟吃工具吃得太杂一样，对胃很不好。持续性地喝好几种差别的茶，胃不好接管，倡议喝完一种茶以后，稍歇息一会再换茶，一次性持续最好不要跨越三种茶。