一、安康护眼明目茶

　　眼睛委靡了，能够或许来一杯枸杞茶。枸杞含有丰硕的胡萝卜素、维生素C等养分物资，在补肝、益肾、明目方面有很好的疗效感化，有助于处理“下班族”眼睛委靡。

　　菊花茶具有醒脑感化，出格对怒火旺、双眼干涩有较好的疗效。由于菊花富含掩护眼睛安康的首要物资——维生素A。维生素A也是西医医治多种眼疾的良药。以是眼睛常常干涩轻易委靡的人，出格是常利用电脑的人，能够或许多喝些菊花茶。若是用菊花加上枸杞一路泡来喝，如许的搭配很摄生，护眼明目的结果更好。
 

二、安康疏肝理气摄生茶

　　良多白领午休睡起来的时辰常常感触感染四肢举动发麻，常常头晕脑胀或是肝郁。这首要是由于伏案而睡的不良睡姿形成的，当人们肝郁气滞时，精力天然也好不到哪儿去，这时候若是来一杯茉莉花茶或是玫瑰花最好不过了，由于它们能够或许理气开郁，还能令人放心安神，更有助于赞助赞助提倡接收消化，具备药物调度和精力医治的两重功能，出格合用于糊口节拍快、任务压力大的女性，对产后烦闷患者也有必然的疗效。

　　玫瑰花泡水应选用干玫瑰花苞，每次6-10枚为好，开水冲代茶饮，还能够或许按照小我的口胃，恰当插手少许冰糖或蜂蜜，口感更佳。值得注重的是，玫瑰花是常常使用的理气药，气阴缺乏、阴虚火旺的人慎用。别的，玫瑰花性温，夏日不宜持久饮用。
 

三、安康抗辐射茶

　　绿茶中含有的维生素c、维生素e，出格是茶多酚，具备很强的抗氧化活性，能够或许断根人体内的氧自在基，从而起到抗辐射、加强机体免疫力的感化。并能接收体内喷射性物资，经由过程巨细便排挤体外，加重或消弭X射线对身材的风险。日常平凡多喝绿茶可起到必然的抗辐射感化。