1、山查茶：生地四钱积雪草五钱山查五钱片糖适当;将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，津润肌肤。

　　2、枸杞茶：枸杞子含有丰硕的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具备补肝、益肾、明目的感化，由于自身就具备甜味，不论是沏茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计较机族的眼睛酸涩、委靡、目力加深的题目都有很大的赞助。有明目清肝的感化，有些人就爽性菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有赞助。
  
　　3、决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的感化，如有便秘的人还可以或许在晚饭饭后饮用，对医治便秘很有用果。
 
　　4、绿豆薏仁茶：绿豆可以或许清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以或许健脾止泻，轻身益气，对常常须要熬夜任务者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长芳华痘时，除多吃蔬菜生果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对消暑除烦很是有赞助。
 
　　5、绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津有味的摄生饮品，由于此中含强效的抗氧化剂儿茶酚和维他命c，岂但可以或许断根体内的自在基，还能使副肾皮质排泄出匹敌严重压力的荷尔蒙，固然绿茶中所含的少许咖啡因也可以或许安慰中枢神经，提振精力。最好在白天饮用以避免影响就寝。
 
　　6、人参麦冬茶：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将一切资料洗净，放入适当水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改良体质衰弱、委靡疲倦、气血缺乏。本方即生脉饮原丹方对心力弱竭、心律不整、虚汗虚热体质有改良的感化。
 
　　7、杜仲茶：杜仲具备补血与强健筋骨的感化，对常常久坐，腰虽背痛很有赞助，男女都可以或许喝，若是女性伴侣还可以或许在心理期的末期与四物汤壹起服用。
 
　　8、玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性子安然平静、降火气，可调理血气，增进血液轮回，养颜美容，且有解除怠倦、愈合伤口、掩护肝脏胃肠之功能，持久饮用亦有助增进推陈出新，起到减肥消脂的感化。
 
　　9、水梨红枣蜂蜜茶：梨小块几多，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血津润，冬季喝这个饮料对皮肤最好不过，并且是由里到外的周全津润。
柠檬茶：这类茶能顺气化痰、消弭委靡、加重头痛。而其做法也很是简略，切新颖柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了滋味会变苦。饭前饭后都可，不伤肠胃。
 
　　10、银杞茶：银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适当。将银耳放入锅内，加水适当，煮熟，插手冰糖、杞子，煮沸即成。可以或许津润肌肤，补充肌肤所必需的水份，同时可以或许改良肌肤暗沉肤质，增添光芒。

　　11、玫瑰护肤茶：将玫瑰花5到6朵放入杯中，插手滚水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改良干涸皮肤的感化;玫瑰花茶另有助消化、消脂肪之功能，因此可减肥，饭后饮用结果最好。
 
　　12、绿豆菊花茶：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌;放进少许蜂蜜便可饮用。排毒养颜、平坦脸上粗孔使肌肤光亮、是管理痘痘的妙方。